Meditação e o reecontro com sua saúde ( fonte:Espiritual Reality.com )

ABRA A JANELA DEIXE A LUZ ENTRAR

 A cromoterapia utiliza as cores como forma de tratamento. Segundo Dr. Fritz-Albert Popp, as células de um organismo vivo são luminosas, se comunicam entre si e respondem à irradiação da luz e suas freqüências, emitindo partículas chamadas “quantum de luz ou biofótons”. Quando luzes coloridas entram em contato com a pele, estímulos são transmitidos ao cérebro onde os impulsos elétricos são enviados ao longo dos terminais nervosos à área da hipófise e do hipotálamo, que controlam e regulam as funções vitais, regularizando o sistema endócrino e a freqüência natural orgânica. A cromoterapia tem demonstrado excelentes resultados em inúmeras patologias.

Ficou complicado? Vou explicar de forma simples. Para ler o que escrevi,  entrasse em um site, acessando meu blog, como isto foi possível? Através de freqüências de ondas~~~~~~ A mesma coisa quando falas ao celular com o teu amigo no Japão, na Alemanha, na tua cidade. Assim também ao assistir uma reportagem, novelas, filmes, não há pessoas dentro da TV como pensava a minha bisavó. Isto é possível através de freqüências de ondas que são geradas de uma central até chegar ao seu aparelho. Imagine a sua casa e a rede elétrica, existe uma estação que envia eletricidade para ela, nela há fios a partir de uma central que é a caixa de distribuição, desta caixa há disjuntores mais potentos outros com menor potência. O disjuntor do chuveiro tem que ser mais forte do que o das tomadas e assim por diante. Até aqui acredito que deu para entender. Então agora imagine que o aparelho da cromoterapia é a central que a partir da emissão de luz e das cores envia os estímulos  a caixa ( quadro de luz de sua casa ), que é seu cérebro, este ao receber as informações distribui  para os disjuntores que irão emitir estas frequências para o teu chuveiro ( coração ), teu aparelho de som ( pulmão ), tua tv (rins ), assim por diante.  E pronto! O chuveiro ligou,podes ouvir aquela música gostosa, a TV está passando o programa que tanto gostas. É assim que funciona a cromoterapia e teu corpo físico entra em sintonia, com o corpo emocional e energético, gerando saúde e harmonia. Ficou mais fácil? Agora quando ouvir dizer que és um ser de luz, acredita, pois é exatamente isto que somos.  Luz e saúde

DEPOIMENTOS

 

E.K  42 anos

Tenho 42 anos e utilizo a terapia dos florais e a cromoterapia a dois anos, aprendi que ela nos auxilia no processo de auto conhecimento, nos ajudando a controlar a ansiedade,magoas, se perdoar,e aprender que não é os outros que nos decepcionam mas sim nós é que esperamos dos outros algo que eles simplismente não podem nos dar. Vejo que muitas pessoas já se decepcionaram com esta terapia, mas ao meu ver tem a ver com a terapeuta e não a terapia em si, pois como toda a profissão que não for exercida com amor e dedicação nada dá o resultado, pois a terapeuta tem que se dar o trabalho não só em resolver o problema, mas ajudar a pessoa a descobrir as causas dele, tem que conhecer o seu paciente não só pelo nome mas também como pensa, vive e enxerga a vida...sem esse resumo de anotações não será feito um tratamento adequado. Agradeço a minha pois além de excelente profissional descobri nela uma amiga...alguém em quem posso confiar, obrigada.

  J.M  3O ANOS

Tranqüilidade, sensação de paz e reconciliamento comigo mesma, e assim que me sinto cada vez que saio de uma sessão de terapia. Sensação que perdura por dias e me motiva para as tormentas do meu dia a dia. Como cada ponto do meu corpo reage com o stress da vida e reflete no meu humor e sentimentos, na terapia sinto que tudo entra em harmonia e saio sempre revigorada, com uma sensação de não me tira daqui, deixa eu ficar mais um pouco nesse sono tranqüilizador.

B.M  1 ano e 10 meses

Meu filho teve uma reação alérgica depois que tomou um suco concentrado, tomou medicamentos indicado pelo pediatra e melhorou, mas isso fez com que ele parasse de comer completamente, as vezes tomava mamadeira com frutas. Como já faço cromoterapia, conversei com a minha terapeuta e esta indicou umas sessões para ele que tem 1 ano e 10 meses. Já na saída da primeira sessão assim que chegamos em casa ( era final de tarde), ele sentou na mesa e jantou. Foi maravilhoso depois de uma semana, ver meu filho se alimentar com comida. J.M. Consultora de

ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Banana – A banana apresenta doses importantes de triptofano e vitamina B6, que juntos auxiliam na produção de serotonina, neurotransmissor importante no processo bioquímico do sono e do humor.

Quantidade: Duas bananas ao dia

Mel - O mel também aumenta a eficiência da serotonina no cérebro. Novas pesquisas indicam que a maior produção deste neurotransmissor cerca de 90% é realizada no intestino e não no cérebro como pensávamos.  O mel ajuda a regenerar a microflora intestinal Resultado: o ambiente se torna mais propício para a produção de serotonina.

 Quanto consumir: 1colher (sopa) / dia.

Abacate

O abacate é rico em vitamina B3 que equilibra os hormônios reguladores de substâncias químicas cerebrais responsáveis pelo sono. O ácido fólico é um derivado da vitamina B, substância também encontrada neste fruto.

O ideal é consumir no máximo ½ abacate (pequeno), duas vezes na semana.

Salmão,Atum,Sardinha
Este trio é rico em ômega 3 ácidos graxos chamados de essenciais. O ômega 3 melhora o ânimo porque aumenta os níveis de serotonina, dopamina e noradrenalina - substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Estudos  comprovam que seu consumo diminui os níveis de triglicerídeos e do LDL colesterol considerado ruim, podendo aumentar o HDL colesterol bom.

Quanto consumir: 1 porção, 3x / semana.

Brócolis

Este alimento é rico em ácido fólico, também conhecido como vitamina B9 ou vitamina M, necessária para a formação de proteínas estruturais e hemoglobina. Acelera o processamento de informação nas células do cérebro. A pequena absorção desta substância ocasiona anemias, apatia, cansaço, cefaléia, insônia, dificuldade de memorização, entre outros. .
Quanto consumir: 1 pires  2 x na semana.

Alga  
A clorela é uma alga que contém vitaminas B3,B6,B12 e E, além de minerais como cálcio, magnésio,  fósforo e de aminoácidos.  Por ser rica em fibras é um excelente desintoxicante, melhorando muito as funções intestinais, isto é claro se a hidratação for suficiente. Os minerais e oligoelementos nela existente proporcionam saciedade, sendo bastante indicada antes das refeições principais em forma de cápsulas.  Poderoso reparador celular, aumentando o sistema imunológico.

** Conforme orientação de um profissional da Saúde

*** Estes alimentos são orientados como complementares, importante  lembrar que  não substituem medicamentos e que se faz necessário observar intolerâncias individuais.

SAÚDE PARA TODOS

COM QUE ROUPA EU VOU PRA JAULA QUE VOCÊ ME CONVIDOU.

Sempre digo que o ser humano tem o dom da sobrevivência. Quando nascemos experimentamos pela primeira vez este dom, mas vamos lá. Respira, chora, dá o pezinho, olha o flash, limpa, desengasga e por aí vai. Ufa! Estou vivo. E assim... Nesta estrada de muitas provas para se manter vivo, em nome da sobrevivência vamos nos adaptando, vestindo as fantasias, as personas: o brigão, a chorona, o inteligente do papai, a organizada da mamãe, a vítima, o fortão, o abandonado, a rejeitada, o engraçadinho, tímido, o nota dez e o nota zero, o serve pra tudo, o serve pra nada e muitos outros. Em algum momento esta roupa serviu, deu resultado, trouxe vantagem para a tal auto-sobrevivência, mas isto que serviria como estratégia para um dia de batalha vai cristalizando, se fortalecendo e, a chave que nos fechou na grade para nos proteger é a mesma que procuramos uma vida inteira para dela nos libertar. O que estou querendo dizer, é que aquilo que criamos como dinâmica para nos proteger é justamente o que nos impede de ser feliz e passamos muito tempo buscando encontrar o caminho de volta para o que realmente somos. O fortão não chora e também não recebe colo e só encontra pessoas que em sua carência permanente, fazem dele cada dia mais forte para segurar tudo ao redor, assim o confirmando mais forte e menos digno de receber o que precisa. O abandonado vibra no abandono e se percebe em relações complicadas, descartáveis, conflituosas, se confirmando em abandono, o rejeitado faz de tudo, lava, passa, corta, costura, ajuda e ninguém o reconhece. O nota dez não falha, está sempre alerta, pronto para qualquer prova, se estica para estar aqui, ali, lá. Se arrasta, não dorme, não come, não descansa. E poderíamos ficar aqui falando infinitamente sobre nossos vários personagens de sobrevivência. Afinal o que queremos? Algo muito simples, ser amado, aceito, reconhecido. O que se faz necessário é entender nossa dinâmica, como vibramos, como agimos,  para quem agimos e em qual a jaula nos protegemos. Assim ao entregarmos em nossas mãos a chave de nossa existência e o  retorno ao nosso poder, nos despimos das vestimentas que nos aprisionam, assim  estando livre para ver nossa criança rodopiar pelos campos de todas as possibilidades.  Encontre sua chave e saúde

O QUE CARREGAS NA SACOLA ?

Lembro uma época em que fiz terapia em grupo e a vivência era tirar tudo que tínhamos na bolsa. Inicialmente a idéia era separar os objetos da seguinte maneira: Os mais importantes, os sem nenhuma importância e aqueles que talvez pudessem ter alguma utilidade em algum momento. Os sem importância eram colocados no centro da sala para que jogássemos fora, não preciso dizer que uma montanha se fez em nossa frente, era papel de bala, notinhas com somas, elásticos, cordões, folhetos recebidos na rua e por aí vai. Naqueles que julgávamos mais ou menos necessários, fotos de amigos da época do primário que nem lembrávamos mais quem era, número de telefones anotados em que o nome não conheciam, comprovantes de votação das eleições de trezentos mil anos atrás. Não preciso dizer que mais um monte de cacarecos emergiu em nossa frente. Ao perguntar se precisávamos de todos aqueles objetos, respondemos que não. Bom, vamos ao que interessa. E o que precisávamos? Chegamos à conclusão que a maioria não tinha a menor importância. Lembrei deste momento porque gostaria que cada um pudesse refletir do quanto guarda em sua vida coisas extremamente desnecessárias, fotos sem nenhuma importância, papéis embolorados, laços em caixas empoeiradas, prego com ferrugem, vidros rachados, sapatos velhos, roupas que não servem mais e o pior... O que guardamos cá dentro.  Veja se aí tem alguma coisa, lembranças e mais lembranças do passado não vivido, fatos doloridos, amores não resolvidos, mágoas transbordando feito rio, amigos que conosco falharam e nunca perdoamos, um pai ausente, uma mãe autoritária, um mundo de dores e ressentimentos que arrastamos na sacola todos os dias e não nos damos conta. E assim com o tempo aparece uma dor aqui, um nódulo ali, um cisto lá, as depressões e seus pensamentos recorrentes, o pânico, que tira o chão, a ansiedade, a alergia, a cistite, todas as ites e muito mais. Aquela dor se torna crônica, na mente, no corpo, na alma. Então te proponho um exercício. Vamos lá? Olhe ao redor e jogue tudo de material que não te serve mais ou dê para quem precisa. Os objetos que achas que um dia irás usar, olhe bem para eles e veja se isto é verdadeiro, caso contrário dê a eles outro destino. Agora fique em silêncio, inspire profundamente, mais uma vez inspire suavemente e recorde de todas as dores e ressentimentos que estão contigo, eles que vem e vão e quando pensamos que foi embora lá vem de novo. Sinta como fica teu corpo, tua respiração, teus batimentos cardíacos, tuas emoções, sentiu? A segunda parte consiste em lembrar algo que tenha acontecido em tua vida que te trouxe muita alegria, paz, prazer e novamente perceba teu corpo, respiração, batimentos, emoções. Sentiu? Bom se sentir leve, solto, em harmonia, em paz interior. Agora escolha o que preferes guardar e carregar contigo, uma montanha de cacarecos embolorados no meio da sala, te corroendo te ferindo todos os dias, pesando em tua sacola corporal, mental e espiritual ou um presente mais prazeroso e feliz que conduz a um futuro de harmonia e equilíbrio?
Seja feliz e saúde.

COERÊNCIA CARDÍACA

“A coerência cardíaca foi descrita pela primeira vez em 1992 pelo médico Dan Winter, tornando-se conhecida mais recentemente através do Instituto de HeartMath  na Califórnia”. A prática da coerência cardíaca possui muito da sabedoria Milenar, existente nas técnicas usadas em ioga: atenção, meditação e relaxamento. O objetivo deste trabalho é dar ao seu coração e seu cérebro um tempo para que possam recuperar o equilíbrio e a intimidade, para isto é necessário que deixe as preocupações de lado por alguns minutos. Comece a inspirar profundamente, duas vezes, esta inspiração aciona imediatamente o sistema parassimpático. Sua atenção deve estar direcionada para a sua respiração até que tenha terminado de exalar. Fique sem inspirar durante alguns segundos antes de inspirar novamente. Quando sentir que a respiração está leve e estabilizada, a sua atenção deverá ser focada para o seu coração durante uns 10 a 15min. Neste momento imagine que está respirando através do coração  ( ou do centro do peito se tiver dificuldades de senti-lo).Continue inspirando e expirando lentamente, visualizando o coração recebendo este oxigênio. Imagine que ao inspirar o oxigênio nutre todo seu corpo e ao expirar libera todos os resíduos acumulados. Este ar purificante e leve  banha todo teu corpo revitalizando-o. O terceiro estágio é tomar consciência da sensação de calor e expansão que está se desenvolvendo no seu peito. Neste momento busque recordar uma emoção positiva, sinta gratidão por estar silenciando sua mente, entrando em sintonia, coerência e serenidade com teu coração e teu cérebro. Com o treinamento diário será fácil induzir a coerência e rápido a capacidade de dialogar ao coração. Está técnica provoca mudança na variabilidade do batimento cardíaco, trazendo coerência ao ritmo do coração, que por sua vez atinge o cérebro emocional. A coerência entre o coração e o cérebro emocional estabiliza o sistema nervoso autônomo (simpático/parassimpático), criando um estado de equilíbrio para enfrentarmos os desafios diários.

Serenidade para seu coração e seu cérebro

( Estas e outras informações no livro: Curar do Dr. David Servan-Schreiber )

 

Mas afinal o que é saúde?

Na naturologia quando falamos em saúde isto não quer dizer a ausência de doenças, mas a capacidade que o organismo tem de se reequilibrar rapidamente, apesar de estímulos externos que causam desarmonia física, emocional e energética. Para se manter em equilíbrio, se faz necessário que estes três corpos estejam harmonizados. O corpo físico precisa estar bem nutrido e desintoxicado para que o sistema endócrino, linfático e imunológico funcione adequadamente. O emocional livre de pensamentos negativos, de sentimentos como a raiva, culpas, mágoas que intoxicam diariamente o campo mental. Agora imaginem uma casa onde na rede elétrica há oscilação de energia, pois os fios não foram conectados de forma adequada. Imaginaram? O que pode acontecer?  A energia por não ser distribuída para todas as dependências, poderá queimar lâmpadas, aparelhos ou gerar um grande curto.  A mesma coisa acontece no corpo energético quando nossa frequência está baixa, ela oscila, bloqueia, não flui, nos deixando sem energia, desvitalizados. Veja além de seu corpo, de sua mente, de seu espírito.  Ame seus corpos e saúde.

Naturologia

A Naturologia tem como objetivo reconhecer e conscientizar o indivíduo sobre as características e funções de seu organismo e quais fatores contribuem para o seu desequilíbrio físico, emocional e energético, possibilitando tomar medidas necessárias para a prevenção, manutenção e retorno a estados de saúde, já que este é co-autor de suas doenças, podendo desta forma, reconhecer suas potencialidades se responsabilizando e preservando sua saúde.

Assim, a verdadeira concepção de saúde só é possível se fatores físicos, emocionais, sociais, culturais, entre outros, forem considerados numa relação de interdependência e integração. Todos possuem em si o poder da cura e a responsabilidade do Naturólogo é estimular este poder.

O Naturólogo é um profissional graduado na área da saúde, habilitado a utilizar métodos de avaliação como, iridologia, fisiognomonia, áreas dos segmentos, entre outros, para detectar funções e disfunções orgânicas, atuando sobre as mesmas por meio de técnicas e práticas naturais específicas para cada disfunção.

Naturologia é saúde, consulte um naturólogo

Terapia Floral no GNT

Parecer da OMS sobre a Terapia Floral

Parecer da OMS sobre a Terapia Floral

Cada remédio floral trata uma determinada pessoa e uma condição particular. O uso de todos estes remédios (essências florais), está amplamente distribuído pelo mundo em uma pequena escala. Eles são excelentes para o autocuidado, sendo totalmente sem efeitos colaterais e não oferecem perigo, caso um remédio errado seja prescrito.” (H. A. W. Forbes, Selected Individual Therapies; em Bannerman et al., Traditional Medicine and“Health Care Coverage, World Health Organization - WHO, 1983). ( Informações Site dos Florais de Minas )

Fonte: www.floraisdeminas.com.br